강선우 여성가족부 장관 후보자, 의혹에 대해 해명

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강선우 여성가족부 장관 후보자가 14일 서울 여의도 국회 여성가족위원회에서 열린 인사청문회에서 질의에 답변하고 있다.

강선우 여성가족부 장관 후보자가 14일 서울 여의도 국회 여성가족위원회에서 열린 인사청문회에서 질의에 답변하고 있다.

강선우 여성가족부 장관 후보자가 14일 보좌진에게 자택 변기 수리를 지시했다는 의혹과 관련해 "다소 과장된 부분이 있다"고 해명했다.

강 후보자는 이날 오전 국회 여성가족위원회에서 진행되는 인사청문회에서 장철민 더불어민주당 의원이 '오전 청문회에서 부족한 부분이 있으면 말해달라'고 기회를 부여하자 "보도 내용은 직접 당사자가 아닌 제3자가 한 이야기"라며 이같이 말했다.

그는 "돌이켜 보면 그날 아침에 화장실에 물난리가 나서 이렇게 보니까 비데 노즐에서 물이 뿜어져 나오고 있었다"며 "국회의원회관에 있는 보좌진이 아니라 저희 지역 사무소가 집에서 차로 2분 거리여서 지역 보좌진에게 제가 '어떡하면 좋겠냐'고 조언을 구하고 부탁을 드렸던 사안"이라고 설명했다.

이어 "그 당시에 급박해서 조언을 구하고 부탁했다"면서 "부당한 업무 지시로 보일 수 있다는 건 제가 차마 생각을 못 했다. 그 부분은 제가 부족해서 그런 것"이라고 덧붙였다.

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집에서 가장 자주 사용하는 주방 가전이라면 단연 전자레인지를 떠올리는 사람이 많다. 밥이나 국을 데우고 냉동 음식을 해동하는 등 하루에도 여러 번 켜게 되지만, 그만큼 내부 오염도 빠르게 쌓인다. 겉보기에는 그냥 얼룩처럼 보일 수 있지만, 장시간 방치하면 냄새가 배거나 위생 상태가 나빠질 수 있어 관리가 중요하다.전자레인지 내부에 튄 음식물이 열에 반복 노출되면 기름 성분이 굳어 지워지기 어렵고, 남은 찌꺼기가 냄새의 원인이 되기도 한다. 그렇다고 매번 힘든 청소를 할 필요는 없다. 사용 직후 단 1분만 투자해도 전자레인지를 처음처럼 깨끗하게 유지할 수 있다. 필요한 재료도 식초, 쌀뜨물 등 주방에서 쉽게 구할 수 있는 것들뿐이다.식초로 냄새·오염 한 번에 관리식초는 강한 산성 성질로 기름때를 부드럽게 하고 냄새를 잡는 데 유용하다. 생선이나 카레처럼 냄새가 강한 음식을 데운 다음 바로 활용하면 더욱 효과적이다. 내열 용기에 물 한 컵과 식초 세 스푼을 넣어 1분간 가열한 뒤, 뜨거
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하루에 챙겨 먹는 영양제가 많아질수록 “언제 먹어야 가장 효과적일까?”라는 고민도 깊어진다. 성분마다 흡수되는 방식과 작용 시간이 다르기 때문에, 섭취 타이밍만 잘 맞춰도 체감 효과가 크게 달라질 수 있다. 아래는 많은 사람들이 찾는 주요 영양성분별 ‘권장 섭취 시간’ 정리다.유산균: 아침 기상 직후유산균은 공복 상태에서 섭취할 때 살아서 장까지 도달하는 비율이 높아진다. 기상 직후 위산 분비가 적기 때문에 균의 생존률도 더 좋다. 아침 식사 30분~1시간 전에 물과 함께 먹으면 장 균형을 유지하는 데 더 도움이 된다.비타민 B·C: 아침 식사 전비타민 B·C는 물에 잘 녹는 수용성 성분으로, 공복에 섭취할 때 흡수 효율이 높다. 특히 비타민 B는 아침에 에너지 대사를 활성화하는 데 유용해 기상 후 섭취가 적합하다. 다만 위가 예민한 사람은 비타민 C의 산성 특성 때문에 속쓰림이 생길 수 있어 식후 섭취가 낫다. 취침 직전 섭취는 신진대사가 활발해져 잠을 방해할 수 있으므로 피하는
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